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# 小顔整体と骨盤矯正で肩こり腰痛スッキリ計画

群馬で整体師として18年のキャリアを積む中で、最も多く耳にする悩みは肩こりと腰痛です。特に近年は「小顔になりたい」という美容面のご要望も増えてきました。実はこれらの悩みは、全て繋がっているのです。

先日来院された35歳のHさんは、「デスクワークの毎日で肩がガチガチ、腰も痛い。最近はストレスからか顔もむくんで…」と悩んでいました。初めての整体に不安を感じておられましたが、体のチェックを進めると、骨盤の歪みが著しいことがわかりました。

整体では、体を部分的に見るのではなく、全体のバランスを重視します。骨盤は体の土台であり、この土台が歪むと上半身は自然と無理な姿勢を取り、肩や腰に過度な負担がかかります。同時に血液やリンパの流れも滞り、顔のむくみを引き起こすのです。

Hさんには骨盤矯正を中心とした整体プランを提案。まず温めて筋肉をほぐし、丁寧に骨盤を正しい位置に戻していく施術を行いました。さらに、顔の筋膜リリースも組み合わせました。

「整体を受け始めて2週間、肩の痛みが半減しました。1か月経った頃には腰痛もほとんど気にならなくなり、驚いたことに頬骨のラインがはっきりしてきたんです！」とHさん。

実は、骨盤矯正と小顔整体を組み合わせることで、体の不調改善と美容効果を同時に得られるのです。これは私が整体師として何千人もの施術を通して確信していることです。

群馬の気候は寒暖差が大きく、特に冬は体が硬直しがち。こうした環境では、定期的な整体ケアが効果的です。体の歪みは一日で形成されたものではないため、一回の施術ですべてが解決するわけではありません。しかし、段階的に改善していくことで、確実に体は変わっていきます。

整体は単なる痛みの緩和だけでなく、体の根本的なバランスを整え、本来持っている自然治癒力を高めることを目指しています。「整体は痛くないの？」とよく質問されますが、お一人おひとりの状態に合わせた施術を心がけているので、むしろリラックスできると喜ばれることが多いです。

群馬で肩こり、腰痛、顔のむくみにお悩みの方、ぜひ一度整体で体のバランスチェックをしてみませんか？あなたの体と心の健康を全力でサポートします。


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